
Nel 2020 una gioia..si! 🧘♀️
“Mai ‘na gioia” è la frase particolarmente adatta per quest'anno. Troppi sono i sogni andati in frantumil, la frustrazione e l’ansia hanno soprasseduto, e il dispiacere di non poter essere accanto a chi amiamo è stato tanto. Ma qualcosa di buono lo si trova sempre se si osserva dalla giusta prospettiva. In estate ho avuto l'opportunità di conoscere Patrizia Saccà, ex atleta paralimpica, allenatrice di tennis tavolo e insegnante di yoga a raggi liberi. Ho provato la mia prima lezione di questa disciplina in agosto, e con il secondo “lockdown parziale” si è trasformata in un appuntamento settimanale tramite videoconferenze zoom. Con maggior tempo a disposizione e conoscendo la palestra inclusiva OttoStudio, che permette a normodotati e non di frequentare le lezioni comodamente dalla propria casa, ho intrapreso questo percorso. Lo Yoga a Raggi Liberi si svolge da seduti, sulla carrozzina o su una normale sedia, e si eseguono asana,…